personal_kickboxenDas Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Treten mit Füßen und Schlagen mit Händen, wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo, mit konventionellem Boxen verbunden wird. Ellbogen- und Kniestöße reichern diese Kampfsportart an. Seine Vielfalt und Dynamik zeichnet Kickboxen auch als effektives Fitness- und Workout-Programm aus.

Techniktraining an Schlagpolstern
Konditionsaufbau
Heranführung an das Sparring
Sparring

Terminvereinbarung